El problema de vista cansada se presenta actualmente con mucha frecuencia y por ello resulta conveniente conocer algunos remedios que nos permitan tratar la presbicia de forma natural.
De estos remedios hablaremos a continuación así que no dejes de conocerlos.
Soluciones naturales para la presbicia
La vista cansada, conocida también como presbicia, se presenta como un problema que con el paso de los años se presenta al producirse una falta de adaptabilidad en el cristalino del ojo.
Con los años nuestro cristalino pierde la capacidad de adaptarse a las diferentes situaciones de visión y por ello se empiezan a presentar borrosos tantos los objetos que están lejos como aquellos que están cerca.
Este problema se suele presentar pasados los 40 años, aunque también se dan casos donde el problema se presenta antes.
Ahora, para tratar la vista cansada hay varios remedios que podemos usar. Algunos de ellos son los siguientes:
- La ortiga es una planta muy beneficiosa para la salud de nuestros ojos y es que ella tiene un efecto anti inflamatorio muy potente. En este caso nos ayuda a menguar la tensión del ojo y además mejora el riego sanguíneo. Para usar la ortiga lo ideal es usar compresas de esta hierba, usando 60 gramos de la planta seca y colocándola a hervir en un litro de agua. También, se pueden realizar tisanas con ella, tomando 2 tazas a lo largo del día.<img class="alignleft size-medium wp-image-451" src="https://restaurantecalima.es/wp-content/uploads/2016/08/vista-cansada-300×221.jpg" alt="vista cansada" width="300" height="221" srcset="http://www.restaurantecalima Recommended Site.es/wp-content/uploads/2016/08/vista-cansada-300×221.jpg 300w, https://restaurantecalima.es/wp-content/uploads/2016/08/vista-cansada.jpg 378w» sizes=»(max-width: 300px) 100vw, 300px» />
- La manzanilla también se presenta muy beneficiosa para tratar la presbicia de forma natural. Esta planta destaca tanto por sus propiedades antisépticas como por su poder anti inflamatorio. Es ideal usarla en este caso u otras afecciones oculares, pero con precaución ya que contiene una sustancia que en exceso puede afectar negativamente nuestros ojos. Para usar la manzanilla se puede hacer una infusión con una cucharada de flores secas y dejar reposar antes de empapar una gasa para ponerla sobre los ojos.
- Por otro lado, el método bates y los ejercicios que incluye también pueden ayudar a combatir este problema y de forma general los ejercicios oculares pueden mejorar nuestra vista sin tener que usar las gafas.
- Es muy importante, que al tratar la presbicia de forma natural cuidemos sobre todo nuestra alimentación y es que dependiendo del buen aporte nutricional podemos procurar una mejor salud visual. Dentro de los alimentos recomendados se encuentran aquellos ricos en antioxidantes y vitaminas como la A, la C, la B y la E. Ellas ayudan a prevenir la degeneración ocular así como otros problemas generales de los ojos como lo son la conjuntivitis o las cataratas.
- Finalmente, los betacarotenos son muy recomendados para cuidar la salud visual y por ello se recomienda comer alimentos como la papaya, los melocotones, las zanahorias, los mangos así como la calabaza. En general se aconseja consumir una buena cantidad de verduras crudas o cocinas al vapor, ya que aportan una buena cantidad de nutrientes esenciales para presentar la salud de nuestro organismo y de nuestros ojos.
